Latihan kardio di rumah adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran tubuh tanpa memerlukan peralatan mahal.…
Makanan organik kian menjadi tren makanan bagi masyarakat khususnya di Indonesia. Makanan organik seringkali dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat…
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di Indonesia, bahkan angka kasus penyakit ini terus meningkat, dari 0,5% pada…
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar berbagai nama hormon, khususnya hormon-hormon yang lonjakan maupun penurunannya dapat langsung kita rasakan. Beberapa…
Memilih makanan untuk penderita GERD yang aman dikonsumsi seringkali menjadi hal yang membingungkan. Pasalnya, ada beragam pantangan yang perlu diingat…
Tahu dan tempe adalah produk makanan yang diolah dari kedelai. Kedua jenis makanan ini dapat menjadi alternatif sehat yang cocok…
Dispepsia, biasa disebut maag, adalah kondisi dengan gejala nyeri epigastrium (nyeri ulu hati), rasa terbakar, rasa penuh setelah makan, atau…
Diet ketogenik adalah salah satu jenis pola makan yang banyak diadopsi sebagai metode penurunan berat badan. Akan tetapi, banyak orang…
Madu adalah sumber makanan alami yang diproduksi oleh lebah. Sumber makanan ini banyak diminati oleh masyarakat dan sering digunakan untuk…
Kesehatan organ hati sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Konsumsi beberapa makanan dan minuman tertentu dapat membantu meningkatkan…
Makan dalam jumlah yang banyak tidak selalu membuat Anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama. Dengan memilih jenis makanan…
Nasi putih adalah makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia sebagai sumber karbohidrat. Tetapi saat ini semakin banyak orang…
0811-1446-777