Vitamin K: Manfaat, Dosis, dan Sumber Terbaik

Vitamin K adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki 2 bentuk. Bentuk utama vitamin ini disebut filokuinon, sedangkan…

Post author:Dr. Eddy Wiria, PhD
Post published:5 Juli, 2023
Post category:Gizi

Baca selengkapnya

Catat, 10 Jenis Makanan untuk Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi termasuk ke dalam faktor risiko penyakit jantung yang paling dapat dicegah. Selain obat-obatan tertentu, memasukkan…

Post author:dr. Keyvan Fermitaliansyah
Post published:4 Juli, 2023
Post category:Gizi Kardiovaskuler

Baca selengkapnya

5 Langkah Pertolongan Pertama Keracunan Makanan

Keracunan makanan merupakan kondisi yang terjadi saat seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang telah terkontaminasi. Kontaminasi tersebut dapat berasal dari…

Post author:Dr. Eddy Wiria, PhD
Post published:29 Juni, 2023
Post category:Perawatan Gizi

Baca selengkapnya

Vitamin B1: Manfaat, Dosis, dan Sumber Terbaik

Vitamin B1 merupakan satu dari delapan jenis vitamin B kompleks yang dibutuhkan jaringan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Vitamin yang…

Post author:Dr. Eddy Wiria, PhD
Post published:20 Juni, 2023
Post category:Gizi

Baca selengkapnya

Vitamin D: Manfaat, Dosis, dan Sumber Terbaik

Vitamin D adalah salah satu zat gizi yang dibutuhkan setiap orang untuk menjaga fungsi tubuh yang normal atau tetap sehat.…

Post author:Dr. Eddy Wiria, PhD
Post published:13 Juni, 2023
Post category:Gizi

Baca selengkapnya

Anjuran dan Pantangan Makanan saat Diare

Diare menjadi salah satu penyakit paling umum yang diderita di Indonesia. Penyakit ini dapat muncul karena berbagai faktor, mulai dari…

Post author:dr. Keyvan Fermitaliansyah
Post published:9 Juni, 2023
Post category:Gizi

Baca selengkapnya

Vitamin B6: Manfaat, Dosis, dan Sumber Terbaik

Vitamin B6 atau piridoksin adalah vitamin yang larut dalam air dan dapat ditemukan secara alami pada berbagai bahan makanan. Jenis…

Post author:Dr. Eddy Wiria, PhD
Post published:5 Juni, 2023
Post category:Gizi

Baca selengkapnya

Pantangan Makanan GERD: Gorengan

Bahaya Gorengan dan 6 Cara Menyiasatinya

Banyak orang yang suka makan gorengan, entah sekedar untuk camilan atau dijadikan pendamping nasi atau sebagai makanan berat. Padahal, jenis…

Post author:dr. Keyvan Fermitaliansyah
Post published:26 April, 2023
Post category:Gizi Kardiovaskuler

Baca selengkapnya

5 Tips Cara Turunkan Kolesterol

Memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam darah menimbulkan banyak sekali risiko untuk kesehatan tubuh kita. Kolesterol merupakan zat seperti lemak…