5 Alat Kesehatan yang Wajib Dimiliki di Rumah

Menjaga dan memonitor kondisi tubuh tidak bisa sekadar mengandalkan perasaan. Akan tetapi, Anda pun tidak mungkin selalu memeriksakan ke dokter setiap saat merasa kurang sehat. Oleh karena itu, penting untuk memiliki alat kesehatan di rumah.

Beberapa alat medis sederhana yang bisa digunakan sendiri bahkan bisa mencegah Anda dan keluarga dari kondiri kesehatan memburuk. Peralatan medis juga penting dimiliki ketika salah seorang anggota keluarga mengidap kondisi kronis.

Apa saja peralatan kesehatan yang sebaiknya Anda miliki di rumah? Berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Memiliki Alat Kesehatan di Rumah

Kesehatan mahal harganya. Pencegahan gangguan kesehatan bisa mulai dari hal-hal kecil. Akan tetapi, walau Anda merasa sudah berpola hidup sehat setiap harinya, pengawasan kondisi fisik tetap dibutuhkan. Beberapa yang bisa dilakukan yaitu mengukur suhu tubuh, monitor tekanan darah, dan mengawasi fluktuasi gula darah.

Pemeriksaan kesehatan dengan hasil paling tepat sebaiknya dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional. Sayangnya, hal ini tidak mungkin selalu dilakukan. Anda tidak bisa selalu bergantung pada orang lain untuk menjaga dan mengawasi kesehatan keluarga.

Dalam kondisi darurat, seperti pandemi, memonitor kondisi tubuh sebaiknya dilakukan sendiri di rumah. Untuk itu, Anda dan keluarga membutuhkan alat kesehatan di rumah yang sederhana.

Manfaat memiliki alat kesehatan di rumah lainnya yaitu:

1. Sebagai indikator dasar dengan hasil presisi terkait kondisi kesehatan secara umum. Contohnya kondisi tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi berbahaya merupakan kondisi-kondisi yang bisa dicegah dan dideteksi sesegera mungkin jika Anda memiliki peralatan tepat.
2. Mengetahui kondisi darurat yang tidak terdeteksi secara kasat mata. Misalnya saat kadar oksigen menurun, atau tekanan darah naik hingga angka mengkhawatirkan. Seringkali kondisi ini tidak disadari dan baru terasa ketika kondisi sudah gawat, berisiko telat mendapat penanganan medis hingga memperburuk keadaan.
3. Penting jika ada anggota keluarga dengan penyakit kronis. Misalnya mengidap asma, hipertensi, atau diabetes. Di mana kondisi-kondisi ini perlu pengawasan rutin agar tidak memburuk dan berisiko mengancam nyawa. Anda juga perlu alat kesehatan di rumah jika tinggal bersama lansia, karena mereka berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kesehatan.

Baca Juga: 5 Jenis Alat Bantu Pernapasan di Rumah

Wajib Sedia Alat Kesehatan di Rumah, Apa Saja?

Berikut ini adalah alat-alat kesehatan di rumah yang sebaiknya Anda miliki:

1. Termometer

Termometer medis adalah alat kesehatan untuk mengukur suhu tubuh. Alat kesehatan ini merupakan yang pertama harus digunakan ketika seseorang mengalami demam. Saat suhu tubuh terasa lebih hangat dari biasanya, termometer sebaiknya segera digunakan. Termometer membantu Anda memastikan suhu tubuh dan memperkirakan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jika suhu tubuh ternyata lebih tinggi dari perkiraan, misalnya hampir 40 derajat Celcius dan tidak juga mereda setelah diberi obat penurun demam, Anda sebaiknya segera menghubungi dokter.

Termometer juga penting jika Anda memiliki bayi di rumah. Bayi yang tidak bisa berkomunikasi selayaknya anak-anak atau orang dewasa tentu tak mungkin memberitahu jika merasa tidak nyaman karena demam. Penting untuk segera mengukur suhu bayi jika demam, terlebih pada bayi baru lahir. Demam tinggi pada bayi sangat berbahaya dan perlu penanganan sesegera mungkin.

2. Pulse Oximeter

Oximeter adalah alat untuk mengukur kuantitas oksigen dalam darah. Alat kesehatan ini juga memperlihatkan apakah jantung dan paru-paru mendistribusikan oksigen secara merata pada sistem sirkulasi tubuh. Penggunaan oximeter terbilang mudah. Cukup dipasang pada ujung jari untuk memonitor kadar oksigen penggunanya.

Selama pandemi, oximeter termasuk alat penting yang sebaiknya Anda miliki. Fenomena hipoksia atau kurangnya kadar oksigen dalam darah salah satu dampak COVID-19 yang berbahaya. Kadar oksigen rendah ini berisiko menyebabkan masalah pada organ dan otak, bahkan bisa berakibat fatal. Maka dengan menggunakan oximeter dapat diketahui jika kadar oksigen turun di bawah batas aman, dan bisa segera diupayakan mendapat pertolongan pertama.

3. Tensimeter

Tensimeter adalah  alat kesehatan untuk mengukur tekanan darah. Alat ini termasuk peralatan medis yang sebaiknya Anda miliki di rumah, terutama jika keluarga memiliki riwayat hipertensi, hipotensi, atau ada lansia di rumah.

Mengetahui tekanan darah secara presisi bisa membantu Anda memonitor kesehatan diri dan keluarga. Masalah tekanan darah bisa mengganggu kesehatan, atau menandakan kondisi kesehatan yang butuh penanganan medis sesegera mungkin. Tekanan darah yang sangat tinggi contohnya, bisa jadi indikasi awal stroke.

Alat pengukur tekanan darah atau tensimeter kini semakin canggih dan mudah digunakan. Anda tak perlu terintimidasi karena merasa tidak bisa membaca angka tensimeter manual. Kini ada tensimeter digital yang mudah digunakan, dengan angka indikator yang langsung muncul sehingga mudah dibaca.

Baca Juga: Catat, 10 Jenis Makanan untuk Hipertensi

4. Glukometer

Glukometer adalah alat yang dapat mengukur angka gula darah dengan cepat dan tepat. Biasanya glucometer satu set dengan sejenis alat dengan jarum untuk menusuk ujung jari, sehingga kertas tes glucometer bisa ditetesi darah untuk dibaca kadar gula darahnya.

Kegemukan dan diabetes merupakan masalah kesehatan yang makin sering ditemui. Dampak dari gaya hidup sedentari dan pola makan kurang baik ini bisa menyerang siapa saja. Indikasi awalnya bisa dilihat dari seberapa tinggi angka gula darah. Maka salah satu alat kesehatan di rumah yang tak bisa diabaikan adalah glukometer.

Jika Anda memiliki glukometer, jangan lupa untuk membeli perlengkapan pendukungnya seperti tisu alkohol, stok jarum sekali pakai, dan kertas khusus yang digunakan glukometer untuk membaca kadar gula pada darah.

5. Nebulizer

Nebulizer adalah alat kesehatan di rumah yang mengubah obat-obatan cair menjadi uap yang dapat dihirup ke paru-paru. Jika Anda atau anggota keluarga mengidap asma, maka memiliki nebulizer di rumah akan sangat membantu.

Nebulizer terutama cocok digunakan untuk anak-anak dan bayi yang mengidap asma. Alat kesehatan ini juga sangat membantu jika pengidap asma mengalami kesulitan menggunakan inhaler. Terapi dengan nebulizer dapat menggunakan berbagai macam obat, tentunya harus dengan konsultasi lebih dulu dengan dokter yang menangani Anda maupun keluarga.

Baca Juga: Penggunaan Oksigen di Rumah: Fungsi dan Cara Pakai

Tips Memilih Alat Kesehatan di Rumah

Kemajuan teknologi saat ini memunculkan banyak alat kesehatan di pasaran yang mudah digunakan di rumah, oleh orang awam sekali pun. Akan tetapi, sebelum Anda membeli peralatan medis untuk digunakan di rumah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan seperti berikut ini:

1. Lakukan riset sebelum membeli: sebisa mungkin cari tahu sebanyak-banyaknya tentang alat yang hendak dibeli
2. Ketahui dasar-dasar penggunaan: Pelajari dasar penggunaan alat kesehatan terlebih dahulu. Ajari juga anggota keluarga lain bagaimana cara menggunakannya
3. Konsultasi ke dokter: Jika di rumah ada anggota keluarga yang memiliki penyakit tertentu, konsultasikan lebih dulu pada dokter. Tanyakan alat-alat apa saja yang harus dimiliki sebagai indikator penting
4. Pahami cara perawatan alat: Selalu jadwalkan kapan harus mengganti baterai, memeriksa tiap komponen, rajin membersihkan alat, serta simpanlah di lokasi aman yang tidak terjangkau anak-anak maupun peliharaan
5. Siapkan cadangan: Selalu ada kemungkinan alat gagal berfungsi. Anda bisa menyimpan satu alat serupa, atau untuk peralatan digital, jika memungkinkan Anda bisa menyimpan cadangan berupa versi manualnya.

Walau memiliki alat kesehatan di rumah, perawatan lebih lanjut juga dibutuhkan pada kondisi-kondisi tertentu. Anda tak perlu keluar rumah, Kavacare siap membantu memberikan perawatan terbaik. Anda bisa menghubungi Kavacare Support di nomor 0811 1446 777 untuk mendapat bantuan melalui layanan telekonsultasi dokter dan home care.

SUMBER:

1. Medical Devices: 5 Must-Have Health Monitors In Every Household. https://www.netmeds.com/health-library/post/medical-devices-5-must-have-health-monitors-in-every-household diakses 8 Juli 2022
2. Essential Medical Equipment for Home. https://thehealthcareinsights.com/essential-medical-devices-that-should-be-available-at-your-home/ diakses 8 Juli 2022
3. Priority Medical Devices For Home Healthcare And Tips To Use Them. https://www.femina.in/wellness/health/priority-medical-devices-for-home-healthcare-and-tips-to-use-them-197559.html diakses 8 Juli 2022
4. First-aid kits: Stock supplies that can save lives. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673 diakses 8 Juli 2022
5. Nebulizers: Definition, Types, Uses, and Cleaning. https://www.webmd.com/asthma/guide/home-nebulizer-therapy diakses 8 Juli 2022
6. Medical Devices in Home Health Care. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK210047/ diakses 8 Juli 2022